雑記

【令和1年目の目標】改元の節目に目標を立ててみる

平成から令和になったので、目標をたててみます。

節目である新年も、新年度の4月にも最近は目標を立てませんでした。

理由は簡単で、将来に展望を持たなかったからです。

しかし、今、仕事を辞めて、「どのように生きるか?」をゆっくりと考える時間ができました。

そのため、「深掘りして、これからの指標について、見直す時がきたな」というタイミングだと思いました。

Contents

健康

体重を51kgにする

体重が60kgに近いので、51kgまで落としたいです。

ニキビをなくす

顔中のニキビをなくしたいです。

1、2個ポツポツと出来るだけだったにもかかわらず、今はすべての場所にニキビがあります。

体力をつける

ヘタレやすいので、疲れないからだにしたいです。

偏頭痛を治す

偏頭痛が悪化の一途をたどっています。

薬が不要になるくらいで、抑えたいです。

生理痛を減らす

薬なしでは生きてはいけないです。

乾燥をなくす

肌が乾燥した時に搔きむしります。

ストレスで肌が過敏になっているということです。

運動習慣を取り入れる

体力貯金がなくなったため、運動を生活に取り入れる。

美容習慣を身につける

化粧水等を習慣にする。

料理

低カロリーな持ちレシピを作る

健康維持と美味しさを両立させる

後片付けを嫌がらない

食洗機の代わりになる方法を見つける

メンタル

できないことにイラつかない

パソコンの起動などが想定通りにいかないことにイラつかないで、待てる

生理中に落ち込んでも人に当たらない

「悲劇のヒロイン」になるそうです。

台拭きが引っかかっらないだけで、「私はもうダメ…」となる豆腐メンタルのストレスを夫はぶつけない。

男性上司に萎縮しない

男性×年上に高圧的にされることがすごく苦手です。克服したいです。

自分の取扱書を作る

メンタルを維持する取扱書を作りたいです。

生理中、目標停滞期などなど言語化、具体化したいです。

目標を追い続ける

途中で飽きて投げ出さないメンタル管理を行いたいです。

仕事

就職する

とりあえず仕事を見つけたいです。

自己分析をする

自分にあった仕事を見つけたいです。

業界研究をする

業界の特徴を業界地図より深くしたいです。

不動産業界を他分野で知る

夫の意見に傾き過ぎないように多角的に分析する。

ブログ

ブログを続ける

ブログを続けたいです。継続は力なり。

ブログの整理をする

サイトマップの作成

見にくいのでサイトマップを作成して見やすくしたいです。

目次の作成

各章の目次を作成

カテゴリの統廃合

カテゴリがぐちゃぐちゃで管理できていないため、管理したいです。

バイク

カブで日本一周をする

カブで日本一周を終えたいです。

記録を取る

自分の思い出用に記録を残したいです。

収益化する

最低限の収益化を行いたいです。

整備を覚える

整備をきちんとした基準でできるようになる。

日常点検を網羅する

日常点検が疎かになっているため、マニュアル通りに行う。

日常点検のブログを作成する

完全に日常点検をできるようになるために調べて、自分の言葉で語れるようになる。

キャンツーセットを買う

シュラフを選ぶ

シュラフを適切に選んて購入する。

テントを購入

テントを購入する。

Twitterを使う

Twitterを記録用に使う。

記録方法を確立する

数字で残す

記録を数字で残す。

グラレコをする

グラフィックレコードを行う。

映像を残す

モトブログを始める。

大東めぐみさん

Voicy全話聞く

旅行中の空き時間でVoicyを全部聞く

グラレコる

Voicyの要点をまとめて言語化する

紹介書籍を読む

紹介された書籍を読む

書籍をグラレコする

書籍のノートを取りながら自分に取り入れる

ノートを発信する

内容を人に見せることで発信力を鍛える

対人

関係を投げ出さない

途中までできた関係をきちんと継続する

感謝を表す

感謝していることを表せるようになる

弱者に譲れる

席を譲ったりできるようになる。

体力を作る

余裕がなくて自分がふらふらにならない

関係を作る

新しい関係を作る

時間管理

1日ダラダラする日をなくす

ダラダラ休憩が不要なため、ダラダラする日をなくす

柔軟な予定を詰める

ストレスがない予定をきっちり詰める

外に出なければならない予定を詰める

用事を作って強制的に外に出る

無職期間の生活リズムを作る

目標だったせいのための時間の使い方を決める

目標

途中放棄しない目標の立て方を学ぶ



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